今回は、試合当日のおすすめのルーティーンについて解説していきます。 試合という言葉はかなり緊張感を高めますが、その緊張に飲み込まれてしまうと練習の時の力すら出せません。緊張をほぐすためにも自分なりのルーティーンを持っておくと、気持ち...

保土ヶ谷プールとは 規定人数を超えた場合、入場制限を行っています（特に土日はかなり早い段階で受付を終了する場合があります） JR線　保土ヶ谷駅からバスに乗車、権太坂上バス停下車、徒歩7分に位置する温水プール。 横浜市...

中学・高校・大学に入って、水泳部に入った人も多いかと思います。今までは、習い事の一つとしてしかやっていなかった水泳が、急に部活として毎日やるものになったとき、戸惑う人も出てくるかと思います。 なんで水泳やってるんだっけ。 今ま...

旭プールとは 規定人数を超えた場合、入場制限を行っていますまた、入場の際にはチェックシートの記入が必要です 相鉄線　鶴ヶ峰駅からバスで福寿荘前バス停下車、徒歩1分に位置する温水プール。 夏季のみ屋外長水路が開放され、...

リフレッシュプラザ平塚とは 利用時に登録カードの作成が必要です JR線　平塚駅からバスで寄木神社バス停下車、徒歩7分に位置する温水プール。 トレーニングジム、浴室もついており、一通りのトレーニングをここで行うことがで...

厚木市立荻野運動公園プールとは （特に夏季は）混雑を避けるため、入場制限を行うことがあります。 小田急線　本厚木駅からバスで稲荷木バス停まで行き、下車して徒歩8分に位置する温水プール。 広い敷地内の運動公園の一角に位...

私の専門種目は400m自由形です。実際の試合では、200m自由形や800m、1500mまで泳ぎますがメインにおいているのは400mです。 単純に爆発力がないため、短距離では力を出し切れないため選んだのですがそこからずっとやり続けてい...

速く泳げるようになりたい！と思って練習していてもなかなか速くならないということを感じている人もいるのではないでしょうか。 その原因は「練習のための練習が不十分」である可能性があります。 今回は、練習のための練習の大切さと具体的...

速く泳げるようになるためには、どのような練習を、どのようなメンタルで、何を考えながら行うのかということはものすごく大事ですが、それだけでは片手落ちである。 練習をしていない時間に何をするのか、ということも大事だ。基本的に練習をしてい...

町田市立第一中学校温水プールとは また、利用の際にはコロナウイルスチェックリストの提出が必要です。 小田急線　町田駅からバスで南中学校前バス停まで行き、下車してすぐに位置する温水プール。 中学校のプールを使用するため...