こちらの記事は、「中強度以上」の運動を対象にMETsが簡便に計算できるように導出したものです。運動時にご活用ください。（詳しくはコメント欄参照） 水泳をダイエット時の運動方法として取り入れる人が増えてきました。 考えられる理由としては、浮力...

今回は、東京都は渋谷区の「ひがし健康プラザプール」をレビューしていきます。 料金などの詳細は以下の記事を参照にしてください。 立地 JR線恵比寿駅から徒歩10分ほどに位置する「ひがし健康プラザプール」。 アクセスは悪くないでしょう。 ただし...

今回は、神奈川県は横須賀市にある「横須賀サブアリーナプール」のレビューをする。 施設の詳細などについては以下の記事を参照のこと。 立地 京浜急行線の横須賀中央駅からバスで8分ほど乗り、そこから徒歩5分ほどで到着する。 横浜駅から最速で40分...

今回は、東京は品川区にある「日野学園プール」についてレビューをしていく。 詳しい利用方法については、以下の記事を参考のこと。 立地 JR線大崎駅、または五反田駅から徒歩8分くらいのところに位置するプール。 都心からも行きやすいため、アクセス...

東京都は中央区にある「月島スポーツプラザ」のプールについてレビューをしていく。 料金や開館時間などの詳細は以下の記事を参考にされたい。 立地 月島駅から徒歩一分という、駅近のプールである。 しかしながら、そもそも月島駅へのアクセスがあまりい...

今回は、東京都は目黒区の「緑が丘小学校プール(西部地区プール)」についてレビューをしていく。 料金などの詳細な情報については以下の記事を参照のこと。 立地 東急東横線の自由が丘駅から徒歩8分ほどのところにあるプール。 東横線ということで、交...

今回は、東京都は大田区の「東調布公園プール」についてのレビューを行う。 詳しい利用情報などは以下の記事を参考。 立地 東急池上線の御嶽山駅、または雪が谷大塚駅から徒歩10分程度の場所に位置する。 東急池上線という、ローカル線に乗らなければな...

今回は、東京都は大田区にある「平和島プール」についてレビューをしていく。 詳しいアクセスや料金については以下の記事を参考にしてほしい。 立地 地元民以外は、滅多に使用しないであろう平和島駅自体はそれほどアクセスは悪くない。 品川から京急線で...

今回は、東京都は港区にある「港区スポーツセンター」についてレビューをしていきます。 立地 田町駅から徒歩5分ほどのところに位置しています。 田町駅自体がJR線の品川の次の停車駅なので、アクセスはものすごくいいです。 駐車場も充実しているので...

泳げないところから泳げるようになり、だんだん早くなってきた実感がわいてくると、「大会に出てみたい！」という気持ちがわいてくると思います。 ですが、実際に出るためにはどん準備をすればよいのか、どこに申し込めばいいのかということが全く分からない...