水が苦手な子がクロールができるようになるまでの完結編です。 前回、息継ぎなしのクロールまで行ったので、残す練習は息継ぎのみです。 クロールの練習の中で最大の難関であると言えます。 息継ぎをする際に、左右のバランスが崩れ沈んでしまうことが多い...

今回は、クロールの練習方法について書いていきます。 くれぐれも言っておきますが、プールに練習に行くと言って、何も習ったことのない状態で急にクロールを教えることはできません。 足し算ができない状態で掛け算の文章題を解かせているようなものです。...

今回は、泳げるようになるということとは少し離れますが、水への恐怖を減らすという意味では大変重要なボビングの練習について書いていきます。 ボビングの練習とは、かみ砕いていうと潜れるようになる練習です。 浮くことは泳ぐうえで大事なことですが、沈...

水に顔が付けられるようになり、浮けるようになり、ある程度蹴伸びが上手になったら次はバタ足の練習です。 見た目は簡単なのですが、いざやってみると難しく何よりも疲れます。 形は、アドバイスでどうにかできるものの、疲れを克服するには慣れが必要なの...

水が苦手な状態から、クロールを25メートル泳げるようになるまでについて、連載記事を書いております。 今回は、蹴伸びの練習編です。 蹴伸びは、あらゆる泳ぎの基本中の基本です。ここをテキトーに行ってしまうと、「泳ぐ」ということに対するコツのよう...

前回の記事では水慣れの初歩として、顔に水をつけられるようになる練習について説明を書きました。 今回の記事では、そこから次の段階に進みたいと思います。 いうなれば、泳ぐ練習をするための準備編です。 いきなり泳ぐ練習をするのは効率が悪いです。 ...

今回は、水慣れの指導の仕方について書いていきたいと思います。 対象のお子様としては、プールという場所は好きだけれども、水が少しでも顔にかかるとものすごく嫌がる、というのを想定しています。 初めから、水に自分から飛び込んでいくようなタイプの子...

子供を泳げるようにしてあげたい、と思う親御さんは多いだろう。 やるなら早めに始めた方がいいと思うし、近くのスポーツセンターでやってる集団指導に預ければいいのかな？ ママ友たちも預けて集団指導にする人も多いみたいだし、それでいいか。 こんな風...

小金井市総合体育館温水プールとは 新型コロナウイルスの影響で、入場制限を行っております。家での体温計測が原則となっていますので、必ず計測してから来場してください。 JR線　武蔵小金井駅からバスで8分ほどに位置する温水プール。 巨大な公園内に...

平塚総合体育館プールとは 新型コロナウイルスの影響で、入場制限を行っております。 JR線　平塚駅からバスで10分ほどに位置する温水プール。 野球場や動物園、テニスコート、公園など欲しい施設をすべて詰め込んだような施設。 特にプールは、地域内...