初心者向け

プールに行っても、水を怖がってしまって全然楽しく遊ばせてあげられない。。。そのように悩んでしまっている親御様は多いのではないでしょうか？水が苦手なのか、得意なのかというのは実は生まれつき決まっているものです。理由は全く分かりませんが、おそら...

水が苦手な子がクロールができるようになるまでの完結編です。前回、息継ぎなしのクロールまで行ったので、残す練習は息継ぎのみです。クロールの練習の中で最大の難関であると言えます。息継ぎをする際に、左右のバランスが崩れ沈んでしまうことが多いので、...

今回は、クロールの練習方法について書いていきます。くれぐれも言っておきますが、プールに練習に行くと言って、何も習ったことのない状態で急にクロールを教えることはできません。足し算ができない状態で掛け算の文章題を解かせているようなものです。水に...

今回は、泳げるようになるということとは少し離れますが、水への恐怖を減らすという意味では大変重要なボビングの練習について書いていきます。ボビングの練習とは、かみ砕いていうと潜れるようになる練習です。浮くことは泳ぐうえで大事なことですが、沈むこ...

水に顔が付けられるようになり、浮けるようになり、ある程度蹴伸びが上手になったら次はバタ足の練習です。見た目は簡単なのですが、いざやってみると難しく何よりも疲れます。形は、アドバイスでどうにかできるものの、疲れを克服するには慣れが必要なので、...

水が苦手な状態から、クロールを25メートル泳げるようになるまでについて、連載記事を書いております。今回は、蹴伸びの練習編です。蹴伸びは、あらゆる泳ぎの基本中の基本です。ここをテキトーに行ってしまうと、「泳ぐ」ということに対するコツのようなも...

前回の記事では水慣れの初歩として、顔に水をつけられるようになる練習について説明を書きました。今回の記事では、そこから次の段階に進みたいと思います。いうなれば、泳ぐ練習をするための準備編です。いきなり泳ぐ練習をするのは効率が悪いです。泳ぐため...

今回は、水慣れの指導の仕方について書いていきたいと思います。対象のお子様としては、プールという場所は好きだけれども、水が少しでも顔にかかるとものすごく嫌がる、というのを想定しています。初めから、水に自分から飛び込んでいくようなタイプの子は想...

子供を泳げるようにしてあげたい、と思う親御さんは多いだろう。やるなら早めに始めた方がいいと思うし、近くのスポーツセンターでやってる集団指導に預ければいいのかな？ママ友たちも預けて集団指導にする人も多いみたいだし、それでいいか。こんな風に考え...

この記事では、子供と屋内プールに行くときにもっていくと便利なグッズを2つ紹介します。着替えて水に入ってしまえば、後は遊ぶだけなので、基本的には水着とかタオルとか思い浮かぶものを持っていけば十分です。ただ、もっとストレスなく過ごすために必要な...