商品紹介

速く泳げるようになるためには、どのような練習を、どのようなメンタルで、何を考えながら行うのかということはものすごく大事ですが、それだけでは片手落ちである。 練習をしていない時間に何をするのか、ということも大事だ。基本的に練習をしていない時間...

現役時代に見つけたかった本をいまさらになって読んでいる。 水泳 日大豊山式4泳法強化法　という書籍である。 年間を通しての練習メニューの組み立て方や、フォームの改善の仕方、陸上トレーニング・ストレッチのことまですべてのことが書いてある本だ。...

あの子はすぐに水に慣れて泳げるようになったのに、うちの子は全く泳げるようになる気配がない… それどころか、いまだに水に子を付けることすら嫌がる… こんな風に思うことありますよね。 同じ人間であるはずなのに、なぜこんなにも水に対する順応度合い...

プールで泳いで、健康！とはなるものの、泳げば泳ぐほど髪も肌もダメージが蓄積されていきます。 せっかく良い体形になったのに、肌が。。。なんてこともあるあるでしょう。 プールに入ると乾燥してしまう原因と、対策についてお伝えします！ 乾燥する原因...

水泳の練習メニューの中には大きく分けて4つの練習カテゴリーに分けられます。 腕のみを使用する「プル」もその中の一つです。 足のみを使用し、鍛えるキックと同じように、腕だけを使うプルは腕を鍛えることが目的なのでしょうか？ もちろん、目的はもっ...

この記事では、子供と屋内プールに行くときにもっていくと便利なグッズを2つ紹介します。 着替えて水に入ってしまえば、後は遊ぶだけなので、基本的には水着とかタオルとか思い浮かぶものを持っていけば十分です。 ただ、もっとストレスなく過ごすために必...

学校の授業で、水泳があるからクロールぐらい泳げるようにしてあげたい！ 最近の夏は暑すぎるから、プールで遊べるように水への苦手意識をなくしたい！ 運動が苦手だから、少しでも得意なことを作ってあげたい！ このような動機で子供をプールに連れていき...