コラム 【競泳】速く泳ぐこと＝抵抗を減らすこと＝浮くこと
速く泳ぐために必要な要素とは何でしょうか。 キックやプルをしないと進まないのだから、それをどれだけ強くすることができるかということに重点を置きすぎている人は多いです。いまだに。 陸上が地面をどれだけ効率よくけり続けることができるか、というの...
コラム 
コラム 【水慣れ】泳げない子と泳げる子の違いはなにか？水慣れの方法教えます。
あの子はすぐに水に慣れて泳げるようになったのに、うちの子は全く泳げるようになる気配がない… それどころか、いまだに水に子を付けることすら嫌がる… こんな風に思うことありますよね。 同じ人間であるはずなのに、なぜこんなにも水に対する順応度合い...
コラム 運動強度と鍛えられる能力の関係とは？【運動強度】
水泳や陸上など、己の身一つで限界に挑戦するようなスポーツをやっていると、必ず考えねばならなくなるのがこの問題である。 自分の種目の記録を伸ばしていくためには自分にはどのような能力が足りないのかそのためにはどのようなトレーニングをすれば、効率...
コラム 【美容】プールの塩素は肌の大敵！乾燥の原因の対策【保湿】
プールで泳いで、健康！とはなるものの、泳げば泳ぐほど髪も肌もダメージが蓄積されていきます。 せっかく良い体形になったのに、肌が。。。なんてこともあるあるでしょう。 プールに入ると乾燥してしまう原因と、対策についてお伝えします！ 乾燥する原因...
コラム 【裏ワザ】ルール上不可でも、個人指導が黙認される裏ワザ！【水泳】
「水泳を習う」となると、水泳教室に通わせるという選択肢をとる人が多いかと思います。 しかし、水泳教室という集団の中であるとそもそも水に入ることに恐怖心があったり、習熟するのに人よりも時間がかかってしまう子には向きません。 いくら頑張ろうと本...
ウォータースライダー 【多摩市】長水路もウォータースライダーも！【多摩市立温水プールアクアブルー多摩】
アクアブルー多摩とは コロナの影響で、入館前に名前・住所・電話番号の記入が必要です。詳しくはこちら 小田急多摩線 唐木田駅から徒歩で8分ほどに位置する温水プール。 常に使用することができレーンが設けられている長水路と、ウォータースライダー2...
個人指導可能 【茅ヶ崎】泳ぎまくりたい人向け！【茅ヶ崎市屋内温水プール】
茅ヶ崎市屋内温水プールとは JR線 茅ヶ崎駅からバスで西の谷バス停下車、徒歩で10分ほどに位置する温水プール。 遊ぶための施設は一切ついていないので、黙々と泳ぎやウォーキングに集中することができる。 トレーニングルームも併設されているのもポ...
ウォータースライダー 【相模原】ファミリーで楽しめる！【相模原市立市民健康文化センタープール】
相模原市立市民健康文化センタープールとは コロナの影響で、繁忙期である4月~10月については整理券配布による入場制限を行っています。11月~3月の閑散期については整理券配布は行わず、入場者が300人に達した時点で入場制限を行っています。 小...
ウォータースライダー 【相模原】ウォータースライダー、サウナ付きでみんなで楽しめる！【北の丘センタープール】
LCA国際小学校北の丘センタープールとは コロナの影響で、繁忙期である4月~10月については整理券配布による入場制限を行っています。11月~3月の閑散期については整理券配布は行わず、入場者が300人に達した時点で入場制限を行っています。 J...
個人指導可能 【海老名】サウナ、浴室もある素晴らしい施設！【海老名運動公園プール】
海老名運動公園プールとは 事前に利用同意書を書いていると入場がスムーズになります 小田急線、相模線 厚木駅から徒歩で15分ほどに位置する温水プール。 広い運動公園内に位置し、サウナや浴室などもついており、運動後のケアもまとめてできる素晴らし...